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无糖无淀粉减肥食谱 无糖无淀粉才是真正的减肥食谱

2018年08月02日 17:25阅读次数:299
无糖无淀粉减肥食谱有哪些呢?高糖和高淀粉的食物都是减肥路上的绊脚石,所以本文就为大家准备了一些无糖无淀粉减肥食谱,大家一起来学习一下吧!
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彩椒鸡丁

材料:鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、糖。

做法:

1.生抽、醋、糖混合调成汁;

2.鸡胸、彩椒切块,与番茄酱混合、抓匀;

3.锅中热油,放入干辣椒和花椒效果煸香;

4.放入鸡丁和彩椒快速翻炒,最后大火收汁即可出锅。

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