百香果直接吃就有很好的减肥效果，先用水果刀切开百香果头部那一块，然后直接用小勺子挖着吃，口感酸甜，而且有百香果独有的清香，非常爽口，每天一个，既营养又减肥。
材料：百香果3个，青桔6个，冰糖、蜂蜜、水适量。
做法：
1.把百香果洗净剖开，挖出果肉。青金橘冲洗干净后用开水冲烫一下表皮杀菌消毒，切开备用。
2.坐锅热水，水开后放入百香果的果肉，加入冰糖搅拌至融化，小火煮5分钟后关火，倒入杯中。
3.加入切好的青金橘，调入蜂蜜，可以根据自己的口味调节，喜欢甜的可以多加一点。
材料：百香果1个、蜂蜜适量。
1.将百香果用刀对切开。
2.用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。
3.杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。
材料：芦荟果肉120公克，百香果浓缩液50cc，鲜奶50cc，比菲多50cc，水100cc。
1.把所有材料放入果汁机中;
2.再以瞬间按键的方式打10次即可饮用。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
DIY蓝莓沙冰 童话的味道
清爽的越南春卷，让你越吃越美
辣妈分享夏季减肥果汁
新妈妈产后营养健康减肥食谱
夏日养颜消暑 蜂蜜柠檬饮品
芦笋燕麦煎的做法
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
小米粥怎么做下奶最好
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
11:17
14:45
12:00
10:14
10:07
15:57
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！