山楂怎么吃能减肥 山楂这样吃才能减肥
2018年08月15日 17:50阅读次数：1445
山楂怎么吃能减肥呢?山楂是一种常见的水果，它有一定的减肥效果，本文就教大家山楂怎么吃能减肥，大家一起来学习一下吧!
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新鲜山楂茶
材料：新鲜山楂。
做法：
1.先将鲜山楂洗干净，切开两半，然后去核。
2.往锅中放水，水烧开后再放入切好的山楂，煮上五分钟左右就可以了。
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山楂银耳汤
材料：山楂、银耳、冰糖。
做法：
1.用适量的银耳，清洗干净，加入山楂，一起放电饭锅里炖，大概炖一个小时左右。
2.待银耳的胶被熬出来，山楂也煮的入味，加入适量的冰糖，就可以喝了。
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