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简单易做的减肥粥 粥这样吃才能减肥

2018年08月21日 10:24阅读次数:684
简单易做的减肥粥有哪些呢?粥是一种减肥效果很好的食物,但是有很多人觉得粥做起来很麻烦,本文就为大家介绍了一些简单易做的减肥粥,希望能对大家有所帮助!
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赤小豆山楂粥

材料:赤小豆、山楂、大米、红糖

做法:

1.先把赤小豆60克浸泡半日。

2.赤小豆泡好之后,与山楂30克、米50克、红糖30克共同煮粥。

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