小月子要注意什么

现如今，一些女性因为一些原因导致了流产或者打胎。那么在事后只有少数女性进行了修养。流产打胎与生完孩子一样，也要坐月子。那么小月子要注意什么？一起来看看吧。

小文是刚大学毕业参加工作，虽然有稳定交往的男朋友，但是还没有打算这么快步入礼堂。

在某个灯光美、气氛佳的约会之后，因为年轻、身体健康，所以一不小心就有了不在预期中的结晶。在多方考虑之后，小文决定要先拿掉…

妇科门诊，许多正在为怀孕努力的夫妻，有一些曾经因为胚胎问题而早期流产、也有年轻时因懵懂失误被家长押去堕胎、也有因为不在预期中的怀孕而人工流产…最后，她们心里总是会问：“是不是因为曾经流产，所以变得不易怀孕呢？”

不管是无奈还是不得已的决定，面对流产，心里的懊恼常常会让人忘了照顾自己的身体，体力变差了、容易腰酸背痛、三天两头就生病、甚至是即使努力想怀孕却变得很难…

经历过流产，不管是用药物还是手术，可能或多或少会使子宫残留没排干净的小组织、或是出现子宫、骨盆腔的发炎感染甚至是粘连，也有可能因为气血耗损、情绪压力…等等因素，造成后续的功能失调或是结构上的后遗症。

流产后需要调理身体吗？这是一定要的！

流产后的女性，确实需要和一般正常生产的妈妈一样，需要坐月子来使身体恢复，只是流产后的调理，不必像产后坐月子那么严格。一般来说，如果怀孕未满12周即发生流产，大约调理2~3周即可；若是怀孕满12周以上流产，则需要调养4～6周。

不论是自然流产、人工引产，在中医的调理上都是以“祛瘀生新”为大原则：

首先，在流产后就应该开始用中药调理，帮助排除子宫内的恶露、剩余的残存组织，直到恶露减少到大约只须用护垫时，就要开始加入补气补血，帮助元气大损的身体复原，让子宫内膜开始修复。

恶露完全干净时，就要进行健脾化湿调理，帮助肠胃及代谢功能复原，排出体内水肿及肠胃积滞，就不会步入肥胖的恶梦。

再来是最后的补肾调经阶段，帮助子宫、卵巢、骨盆腔复原，使卵巢的排卵及激素分泌上轨道，子宫内膜恢复正常变化规律，可以改善腰酸背痛、手脚冰冷的问题。

因为每个人的体质不同、流产前后的状况也不同，不可以随意自行买药吃，以免调理不成反伤身。