孕妇催奶吃什么好 这几种食物不可错过
2018年12月21日 10:33阅读次数：885
不少孕妇产后会出现奶水不够吃的情况，这让她们很焦虑，想通过饮食催奶。那么，孕妇催奶吃什么好呢?
5
丝瓜
丝瓜味甘性寒，具有凉血解毒和通行经络的作用，除了能有效治疗气血阻滞，经络不通的症状以外，产妇如果有乳腺炎症，发奶时出现包块，乳汁分泌不畅，不妨试试将丝瓜络煮高汤，对催奶，通调乳房气血和开胃化痰有极好的功效。
6
豌豆
豌豆味道甘平，含有丰富的磷元素，磷元素不仅能通乳利尿，还能止泻痢，生津液，解疮毒，将青豌豆煮熟或是炒熟，或者捣烂榨汁服用，皆有很好的通乳功效。
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