宝宝咳嗽时饮食怎么注意

宝宝咳嗽时饮食怎么注意？宝宝咳嗽高发期饮食需要注意什么？现在正是孩子感冒发烧咳嗽等疾病的多发季节，孩子生病时不仅孩子难受，妈妈也是操碎了心。那么在孩子咳嗽时，应该注意哪些饮食问题呢？宝宝咳嗽又能吃些什么呢？

下面讲解下宝宝咳嗽时饮食的注意事项。

饮食禁忌

孩子感冒后不能吃有哪些食物？

1.滋补品

家长觉得孩子生病身体虚弱，就应该吃点滋补的食物来补身体，这是错误的，在感冒咳嗽期间最好不要吃，补品营养丰富，但是也可能会因此上火和感冒，想给孩子补身体的，最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。

2.酸甜食物

酸食物容易敛痰，甜食又助热，感冒期吃酸食，孩子体内含痰多且咳嗽严重，吃甜食助热不利体内炎症的痊愈。酸甜食物孩子爱吃，可家长要多多注意了。

3.生冷食物

感冒期间再吃生冷食物，无疑是雪上加霜，让病情更重，生冷食物会闭塞宝宝肺气，让其咳嗽加重，而且吃多了生冷食物，也容易消化不良及腹泻。

4.不易消化的食物

如糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物，宝宝感冒再吃些不宜消化的食物，只会加重胃部负担，引起消化不良恶心想吐等。

推荐饮食

除用药外还应注意休息，注意保暖，注意饮食。在饮食上宜选用微服维生素且清淡、易消化的食物，可多吃：

①梨：性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。常将梨削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉，隔水炖食，每日2次，每次1只。

②罗汗果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼，水煎服食。

③柿子：性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。

④枇杷：性凉，味甘，能润肺化痰止咳。⑤无花果：能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。

⑥荸荠：能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。

⑦冬瓜：性凉，能消痰、清热。

咳嗽食疗法

1.金银花茶

金银花20g，绿茶5g，冰糖适量，沸水冲泡，温后服用。每天2次，连服3天。本方具有清热、解毒、杀菌、利尿的功效。

2.萝卜茶

白萝卜100g，绿茶5g，冰糖少许，将萝卜洗净切片，煮开以其汤冲茶，并加少许冰糖，凉后服用，每日1~2次，连服3天，具有清热化痰、润气利水的作用。

3.杏仁粥

杏仁20g，粳米100g，杏仁去皮尖，水研滤汁与粳米同煮，可酌情加入白糖，一日一餐，连服3日。本方有降气、平喘、止咳、健脾的功效。