黑芝麻怎么吃才丰胸 黑芝麻这样吃最好
2018年10月30日 17:47阅读次数：827
黑芝麻怎么吃才丰胸呢?黑芝麻是一种丰胸效果很好的食材，本文就教大家黑芝麻怎么吃才丰胸，大家一起来看看吧!
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黑芝麻糊
材料：黑芝麻、糯米粉、白糖。
做法：
1.将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右，烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状，放入储存罐中密封保存。
2.糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，备用。
3.将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2：1：1的比例用沸水冲调即可，芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。
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黑芝麻豆浆
材料：黄豆70克，芝麻10克，水1500ml，白砂糖适量。
做法：
1.黄豆提前一天泡水;
2.黑芝麻用水清洗;
3.放入锅中炒一会儿，不要炒糊了;
4.放在豆浆机中，倒入适量的水;
5.20分钟后即可。
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