孕妇体质差吃什么好 孕期这样吃身体好
2018年12月20日 10:52阅读次数：969
孕期一些准妈妈因吃不好睡不好，体质会变得比较差，容易生病，而孕期生病则是很麻烦的事情。这样的孕妇平时饮食要特别注意，那么，孕妇体质差吃什么好呢?
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鸡汤豆腐小白菜
原料:豆腐50克、小白菜50克、鸡肉100克、清鸡汤100毫升、姜丝适量。
制法:
1、豆腐洗净后用开水烫一下，切成骨牌大小的方块待用。
2、小白菜洗净后切成寸段，鸡肉切块，焯水待用。
3、鸡汤和鸡肉放入锅中，加适量清水同煮;煮熟后，放入切好的豆腐和小白菜，再次沸腾后加入姜丝，调味即可。
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