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来月经为什么不能洗澡 月经期间洗澡真的对身体有害吗?

2019年01月02日 17:17阅读次数:0
来月经为什么不能洗澡呢?很多人都说在月经期间不能洗澡,这是为什么呢?有科学根据吗?本文就来月经为什么不能洗澡这个问题为大家做出了详细的解答,希望能对大家有所帮助!
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来月经为什么不能洗澡

女性在月经期免疫力比较低,洗澡容易受凉,不过现在要大家一个星期不洗澡着实很难做到,所以大家只要在室温稍微高一点的环境下洗澡,并且洗完后马上擦干穿好衣服的话也是没什么问题的。

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经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

4.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。

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如何缓解经期不适

1.多喝热水

女性在月经期间要多喝热水,加速血液循环,缓解痛经。

2.热水泡脚

那几天可能会手脚发冷,多泡泡热水脚,疏通下经络,对身体很有好处。

3.适当运动

如饭后散步等,运动适量可以促进血液循环,改善身体不适感的症状。

4.放松心情

在那几天尽量克制情绪,不要多气多急,激烈的情绪会加重不适感。

5.注意保暖

经期受凉容易加重痛经,所以经期一定要注意保暖。

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健康小贴士

来月经为什么不能洗澡这篇文章就为大家介绍到这里,现在要大家在月经期间一个星期不洗澡简直比登天还难,所以大家也不用勉强自己,只要做好保暖措施照样可以洗澡。

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