夜里胎动频繁的4个原因

孕期胎动白天和晚上的频率一般是不一样的，有些人觉得夜里胎动频繁就是胎儿发育异常了，其实不一定的，可能和这4个原因有关系，一起来看看吧！

沁沁怀孕8个月了，自从5个月出现胎动之后，她每天都很关注胎动的变化，从7个月开始还养成了数胎动的习惯。之前的胎动一直都很正常，可是最近这段时间她感觉晚上的胎动特别频繁，以为是胎儿的发育出现了什么异常情况，于是就去医院检查。但是检查后医生说胎儿发育一切正常，她之所以会感觉晚上胎动频繁，很可能是这4个原因造成的，孕妇都有必要了解一下，不要盲目担心。

1. 胎儿的作息不规律

一般到了晚上11点左右的时候，胎儿也会睡觉的。但是有的胎儿没有形成这样良好的作息，或者是孕妇经常熬夜，影响了胎儿的作息，都可能会导致胎儿在这个阶段比较兴奋，胎动也比较多。所以还是建议孕妇要改掉熬夜的习惯，尽量做到早睡早起，这样对你的身体好，胎儿也能更好发育。

2. 孕妇的睡姿不正确

随着胎儿的发育，孕妇的肚子越来越大，在睡觉的时候，孕妇就不能光想着自己了，还要考虑到胎儿会不会舒服。如果孕妇的睡姿不正确，挤压到胎儿的话，胎儿感觉难受，就会通过频繁的胎动表示抗议。所以我们一般是建议孕妇从怀孕中期开始就采取侧卧的睡姿，但具体是左侧睡还是右侧睡，就要根据孕妇自己的情况来定了。

3. 晚饭吃得太饱或太少

孕妇的饮食对胎动也有一定的影响，如果孕妇晚饭吃得太多的话，在休息的时候，肠胃还处在工作的状态中。而胎儿在夜里也是要休息的，这就会影响到胎儿的正常作息，活动比较多，孕妇感受到的胎动就比较频繁。如果孕妇吃的比较少，晚上睡觉就会饥肠辘辘，胎儿也吸收不到充足的营养，同样会导致胎动比较频繁。所以孕妇晚上吃饭的时候要注意，吃个差不多就可以了，不要太多或太少。

4. 孕妇会更用心地体会胎动

可能有些孕妇平时比较忙，白天也会有胎动比较频繁的时候，但是孕妇注意力不在那，所以感受不是很明显。到了晚上，孕妇忙完一天事情，躺在床上就能更用心的感受胎动，所以也感觉胎动比较多。