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胃疼喝什么粥好能缓解 胃疼要喝这些粥

2019年01月03日 17:09阅读次数:0
胃疼喝什么粥好能缓解呢?大家都知道,胃疼的时候喝点粥最好了,本文就为大家介绍了胃疼喝什么粥好能缓解,大家一起来看看吧!
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山药桂圆粥

材料:粳米、山药、桂圆肉、荔枝肉、五味子、白糖。

做法:

1.粳米淘洗干净,泡好备用;山药刮洗干净,切成小薄片;桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用。

2.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子一起放入,用小火煎煮;待米烂粥稠时,用白糖调好味,稍焖片刻即可。

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海带瘦肉粥

材料:调料海带 (适量) 猪肉 (一小块) 姜 (一小块) 柠檬汁 (一滴) 酱油 (少许) 胡椒粉 (少许) 淀粉 (适量) (适量) 。

做法:

1.猪肉切丝,用淀粉,酱油,胡椒拌匀,再加入一滴柠檬汁去腥,不能多,一滴即可,如果没有可以省略.腌制10分钟。

2.海带温水泡发切条,姜切丝。

3.米饭洗净加入水,和少许盐,大火煮10分钟。

4.加入海带跟姜丝搅拌,不能让米饭粘底,转中火5分钟,放肉丝,不能搅拌,到肉丝变色,盖上盖小火再煮到粘稠即可。

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小茴香粥

材料:小茴香10-15克,粳米50-100克。

做法:

1.将小茴香放入清水沙锅内煎煮,取汁去渣。

2.粳米淘洗干净。锅置火上,放入粳米、药汁熬煮成粥。

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玉米南瓜粥

材料:南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。

做法:

1.将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟,然后将煮烂的南瓜压成面糊状。

2.锅内加凉水,玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀,然后点火开煮,加冰糖,适时搅拌防止粘锅底。

3.开锅将南瓜放入,继续搅拌至开锅,再煮个2~4分钟即可起锅。

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