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月子煲汤要注意些什么

2019年01月16日 14:16阅读次数:1522
月子里,适当的喝汤对新妈妈来说是很好的,但是煲汤也是有方法的,要注意汤的营养的话,烹调的方法也是很重要的。那么月子煲汤要注意些什么呢?
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控制好汤的火候

煲汤时,开始时应该先用大火将汤煮开,然后转为文火煲汤。因为大火会使肉中的水分流失过快,导致其口感变差。控制火候以汤微微沸腾为好。

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煲汤调料不能太杂

调料太多太杂可能会串味儿,影响了汤原有的鲜味,也会影响肉本来的口感。还有一些调料并不适合产后使用。

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