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孕期冬季进补注意什么孕期进补这些不能吃

2019年01月18日 14:26阅读次数：279

标签：冬季养生怀孕食谱怀孕注意事项

冬季进补固然重要，准妈妈也别盲目进补、过度进补哦，一定要知道哪些能吃哪些不能吃，那么孕期冬季进补注意什么？孕期进补这些不能吃！

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猪肝——含催肥剂

猪肝有微量元素铁、锌、铜，有Va等，孕妇吃了可以补血，冬天又恰好是进补的最佳时节，很多孕妇就经常会煲个猪肝汤来喝喝。

不过，如果是自家养的猪还可以考虑多吃一些，但现在猪都是饲养的，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。芬兰和美国就已经向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。

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甲鱼——引起孕妇腹泻腹痛

甲鱼有很大的滋补作用，味道鲜美，天然健康，很受滋补人士的喜欢，但孕妇却要与这一大补品无缘了，因为甲鱼的火气很大，可能会引起孕妇过敏，出现腹痛的症状，甲鱼里含有很高的蛋白质跟脂肪和动物胶质，吃了很不容易消化，孕妇最好不要吃。

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