男性备孕吃什么 增加男性持久力食谱推荐
2019年02月01日 15:43阅读次数：618
平时我们知道备孕时候男性也多吃补锌的食物，多吃强精的食物，为的是让精子质量高，让精子数量多。可是男性备孕除了要精子质量好，还需提升男性持久力，那么男性备孕吃什么？增加男性持久力食谱推荐！
1
芡实粥
生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。
2
金樱子粥
金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。
3
19:14
18:36
20:04
11:09
09:13
17:35
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！