相信不用多说,壮阳的作用,男士女士都可以吃,选上好的枸杞,不要去超市买,要买的话就去药店买,或者买一些正宗产地的,好的不要怕贵。买两斤回来放在加班汤泡水,都可以,没有空煲汤就每天抓几颗放在水杯里泡水喝,配上玛卡壮阳,配上菊花还可以降火。
海产品,海虾、牡蛎、海参、鲍鱼,海虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、B2,虾含有微量元素硒,硒能提高男性性欲,硒是精子生长重要的微量元素。牡蛎富含锌,锌是精子成长重要的营养元素,锌能提高男性生育功能,增强女性受孕率。海参、鲍鱼能提高精子质量,提高精子活力。
不要去外面买十块钱一斤的蜂蜜,肯定里面有八块钱,都是白糖。选上好的,纯的,原蜂蜜。因为还有,雄性激素,所以,对精子的生成有很大的帮助,而且蜂蜜通过补脾,还能以起到壮阳作用。
买几斤核桃,回来每天无聊时候,拨几个吃,至于核桃的作用以及,核桃为什么壮阳的效果?不用多说了,你记得今天多吃几个,晚上就会有答案。
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