想要宝宝健康不能吃的食物有哪些

哪些食物宝宝不能吃？海鲜类食物适合宝宝吃吗？下面这些食物不适合宝宝吃，宝妈知道吗？想要宝宝健康，爸妈就必要要注意。

宝宝吃食要注意 儿童专家提醒，宝宝一岁之后才能食用蜂蜜，因为蜂蜜是不可能完全隔绝细菌，往往里面还含有梭状肉毒杆菌芽胞，这种杆菌会引起宝宝的肉毒杆菌病，严重会使宝宝经肌肉失调，甚至呼吸系统瘫痪。同时宝宝在1岁时正是长牙期间，给宝宝食用蜂蜜后，一定注意给宝宝清洁口腔，以免引起宝宝蛀牙。

容易使宝宝过敏的水果 孩子在三岁前是有很多水果不能吃的，有些水果看似营养丰富，但其实不适合孩子吃如：刺激性的水果，水蜜桃、 奇异果这些表面有绒毛的水果。严重者可引起孩子哮喘。芒果刺激皮肤黏膜，引发口唇部接触性皮炎；菠萝剌激血管，可致口舌麻木，皮肤瘪痒。这些都值得引起家长们的注意。

海鲜类孩子不宜吃 很多海鲜都是含有大量的蛋白质和较高的胆固醇，对一些过敏体质的孩子是很容易引起过敏的，甚至严重会出现风疹。若孩子有哮喘，吃食海鲜是会引起孩子病发的，及时孩子没有哮喘和过敏,给宝宝吃海鲜也要适可而止。

不可食用太咸、太甜食物 孩子4岁以内给宝宝食用甜食是很容易引起孩子蛀牙的，更重要的是小孩子现在的口味是会影响成年后的饮食习惯的，要是小时候习惯了口味太重的食物，比如：嗜吃甜食，成年后很容易得糖尿病、高血压等，这些疾病都是与个人的饮食习惯密切相关。

茶、咖啡对宝宝的影响 茶中含咖啡因等可致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。茶中的鞣酸可引起消化道黏膜收缩，与所食蛋白质结合形成凝块，影响营养吸收，并可致消化不良、食欲下降。茶中鞣酸饮后易形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁的吸收，易引起贫血。

功能饮料，宝宝不能喝 功能饮料是给耗量大的特定人群，在强烈运动、人体大量流汗后饮用。儿童的精力和运动量有限，排汗不多，而且功能饮料很多成分不但不适合儿童，还容易影响他的发育和健康。