春天吃什么预防流感 这5种食物帮你赶走流感
2019年03月01日 17:24阅读次数：593
春天吃什么预防流感呢?春天是病毒繁衍的季节，体质不好的人很容易感染上流感，本文就为大家介绍了春天吃什么预防流感，大家一起来看看吧!
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大蒜
大蒜是一种预防感冒的神器，它含有丰富的硫化物大蒜素，有很好的杀菌消毒的作用，常吃有很好的预防感冒的效果，生吃效果更佳。
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红薯
红薯不仅能养胃，还有很好的预防流感的效果，人体皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，红薯中含有丰富的β胡萝卜素，能有效提高皮肤的抵抗能力，并且热量低富含纤维素，多吃红薯能够有效预防感冒。
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