西红柿怎么吃美白效果最好 番茄这样吃才美白
2019年03月13日 16:44阅读次数：2649
西红柿怎么吃美白效果最好呢?西红柿又称番茄，是美白效果很好的一种食物，本文就教大家西红柿怎么吃美白效果最好，大家一起来看看吧!
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番茄鱼
材料：番茄、草鱼、葱姜蒜、黄酒、番茄酱、盐。
做法：
1.黑鱼去骨并片成鱼片，鱼片洗净用料酒和一点点盐腌制备用。
2.番茄去皮切成块，鱼骨洗净沥干水分。
3.起油锅，放姜片爆香后，入鱼骨爆炒至完全变色，盛出待用。
4.剩下的油爆炒番茄至出沙。
5.加一大碗水，放刚才爆炒过的鱼骨进去，加少许料酒、葱和白糖，大火煮开，转小火盖上盖子煮20分装左右。
6.开盖加小半瓶番茄酱，继续小火煮。
7.这边另取一个锅，放平时烧菜稍多点的油，烧热，把鱼片用筷子滑散至变白立刻关火。
8.煮番茄鱼骨这边也关火，加少许盐和鸡精调味，把鱼骨挑出扔掉，番茄和汤装入盛器，把刚才滑熟的鱼片放在面上，撒香菜上桌，可以开动了。
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