熬夜胃疼喝什么粥最好 胃疼一定要试试这些粥
2019年03月15日 12:01阅读次数：656
熬夜胃疼喝什么粥最好呢?长期熬夜会导致肠胃不适，胃疼也是常有的事，本文就教大家熬夜胃疼喝什么粥最好，大家一起来看看吧!
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黑米养胃粥
材料：黑米100克、核桃仁20克、枸杞20克、胡萝卜100克。
做法：
1.将胡萝卜洗净，切块备用。黑米淘洗干净。
起火上锅，加适量水，放入黑米、核桃仁、胡萝卜块，用大火烧开后加入枸杞。
2.再煮开后改用小火煮至米熟即可。
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大米决明子粥
材料：决明子、大米、糖。
做法：
1.先把决明子炒到颜色变成微黄，等到冷却之后熬成汁。
2.然后将汁与大米一块煮，等到熟后，加入糖即可。
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