孕妇吃红苋菜有什么好处
2019年04月17日 17:39阅读次数：487
红苋菜是常见的一种蔬菜，因其汁液是红色的，很是特别，再者味道也好，因此很多孕妇都喜欢吃。那么，孕妇吃红苋菜有什么好处呢?
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改善孕期贫血
苋菜含有丰富的铁元素，食用后可以合成红细胞中的血红蛋白，具有造血和携带氧气的功能。另外，苋菜还含有钙和维生素K，可以促进凝血、造血等功能。因此，贫血的孕妇适量食用能帮助改善贫血问题。
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