材料:明虾8只、薄荷4克、盐1茶匙、酱油适量
做法:
1、将明虾、薄荷洗净处理好;
2、锅里加水下薄荷叶煮出味;
3、将虾用细盐搓洗,再冲洗控水备用;
4、薄荷叶煮出味后,加入1茶匙细盐调味;
5、将控好水的明虾下锅,煮至断生捞出;
6、把明虾装盘,配以酱油,用薄荷叶装饰即可。
材料:鲜薄荷叶30克,猪肝250克,黄花菜25克,料酒10克,淀粉25克,白糖5克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
1、将薄荷叶洗净,切成细丝;猪肝洗净,切片,用淀粉、盐、酱油、白糖抓匀;
2、姜切片,葱切段,黄花菜洗净,顺切成两半。
3、将炒锅置火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜葱爆香,再下入猪肝、炒变色,加入薄荷、黄花菜、盐、鸡精,炒熟即成。
材料:新鲜薄荷叶、猕猴桃1个、苹果1个
做法:把猕猴桃和苹果洗净去皮,切成小块,和薄荷叶一起放进榨汁机,打成果汁以后即可饮用。
猕猴桃和苹果都是富含维生素和果胶的水果,既营养又减肥,加上薄荷清凉的口感,夏天喝最适合了。
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