哺乳期有什么滋补汤
2019年05月21日 16:05阅读次数：1568
哺乳期是一个非常神圣伟大的时刻，这个时候的饮食调养一定要非常小心与注意。哺乳期也需要多喝点滋补的汤，对于奶水也是很有好处的，那么哺乳期有什么滋补汤？
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花生杜仲牛尾汤
原料：花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。
做法：
1、花生洗净，浸泡;
2、杜仲置镬中洒上淡盐水，慢火炒干;
3、牛尾买时请售者代处理干净，洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净;
4、一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水)，武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入适量食盐和生油便可。
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