花生中含有一些儿茶素,这些东西对于人体是有很好的抗老化的功效,所以孕妇吃煮花生可以减缓衰老的速度,因此有人称花生为“长生果”。
做法一
材料:新鲜花生500g,大蒜6颗,盐3茶匙,清水适量
做法:
1、洗干净花生的泥土,放入高压锅,倒入清水,没过花生。
2、拍扁大蒜扔锅里,放入盐,煮1小时即可。
做法二
材料:花生、姜片、花椒、干辣椒、香叶、桂皮、小茴香、生抽。
1、先将花生用水浸泡半个小时左右,然后清洗干净里面的泥沙;
2、将洗好的花生和适量凉水一起放入锅中,并加入姜片、花椒、干辣椒、香叶、桂皮、小茴香、生抽、盐等调理,然后把水煮沸,待水煮开了以后再转小火,再用小火焖20分钟左右。
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