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莲子怎么做简单又好吃

2019年06月19日 17:49阅读次数：286

标签：食疗养生备孕饮食莲子

莲子怎么做简单又好吃呢?莲子虽然营养丰富，但是要做得好吃却很难，要好吃又简单就更难了，不过不要慌，本文就教大家莲子怎么做简单又好吃，大家一起来看看吧!

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莲子龙眼羹

材料：莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。

做法：

1.将莲子、百合洗净、龙眼肉去核。

2.将处理好的材料和冰糖一起放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。

莲子怎么做简单又好吃5

食疗养生
备孕饮食
莲子

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