鲈鱼不能和什么一起吃 鲈鱼和什么相克
2019年06月21日 12:09阅读次数：1872
很多食物都有相生相克的食材，即便鲈鱼营养价值很高也一样有搭配禁忌。下面我们一起来看看鲈鱼不能和什么一起吃吧。
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蛤蜊
鲈鱼是营养很丰富的鱼类，且它的肉质细腻，鲜味独特，非常好吃。蛤蜊也是常见的一种海产品，但两者属于相克食物，同时食用的话可能会引起会导致铜、铁流失。
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牛、羊油
鲈鱼是常见的水产品，牛、羊油是用牛羊脂肪炼制而成的，两者一起吃的话容易引起身体不适。
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高草酸食物
鲈鱼的营养价值很高，含有丰富的钙、磷、镁、钾、锌、铜、铁、硒等矿物质成分，而这些成分，如果碰上草酸，就可能会生产草酸钙、草酸镁等不易消化的沉淀物，不仅会影响钙、镁等元素的吸收，还可能导致消化问题。
高草酸食物有：菠菜、荠菜、马齿苋、甜菜、大黄、竹笋、香菜等等。
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