在平时应该避免吃麻辣烫和火锅之类的食物，也不能经常吃辣椒和生姜，不要吃容易引起身体上火的刺激性食物，不要喝酒吸烟，也不要喝碳酸饮料。
羊肉和狗肉以及公鸡和泥鳅之类的食物是发物，吃了之后就会导致身体上火，而且会引起皮肤过敏，所以荨麻疹病人在平时是不可以吃的，也不能吃螃蟹和鱼虾等海产品，也是容易引起病情加重的食物。
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