加工食物中人工添加剂过多，成分也过于复杂，所以，在过敏期一定要注意忌口。
皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
光敏性食物有：油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。
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