女性大多数会出现贫血的状况，那么每天可以适当的喝一杯葡萄干泡的水来喝，有着改善贫血以及美白皮肤的效果。
1、在锅里放400毫升清水，倒入150毫升洗净的葡萄干，最好选用颜色深的葡萄干，如紫葡萄、黑葡萄干。
2、大火烧开，改为中小火熬煮20分钟，也可以加一些玫瑰花进去。
3、将葡萄干水盛出来静置一夜，捞出葡萄干，去掉水里的杂质，空腹食用效果更佳。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
有什么小儿咽喉肿痛食疗方的推荐？
蒸苹果
孕期防脱发的食疗小妙招
润肺止咳的百合黑枣粥
五彩鱼丁 通乳补血
小儿推拿健脾养胃
杜仲怎样吃补肾
乌龟和什么炖汤最好
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
宝宝水果粥的做法大全
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
14:19
17:41
16:30
15:00
11:49
16:52
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！