保证水温可以洗澡
月子期间洗澡好处比较多,例如洗澡有活血、行气的功效;还可以减除疲劳感;最主要的是身体清爽干净,可以保持心情愉快。
1.外阴没有伤口;
2.水温控制在35--37℃之间;
3.淋浴,禁止盆浴,防止水进入阴道感染;
4.每次时间控制在10--15分钟之内;
5.洗完澡,立即擦干头发和身体,避免着凉。
三伏天坐月子并没有特殊的好处,坐月子的中国女性在生产后进行调养生息的一段时期,三伏天是一年中最热的时期,对产妇的休息需要格外留意,此时坐月子需要留意防暑和受寒,同时注意产妇的心情,避免情绪低落、产后抑郁情况,这样就可以健康的度过三伏天月子期了。
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