孕妇哈密瓜吃多了会怎样 过量食用小心这些不良后果
2019年08月04日 16:58阅读次数：1061
孕期准妈妈适量吃哈密瓜能补充所需营养，并有解暑降温、舒缓孕期不良情绪等功效，但若是食用过量则对健康不利。那么，孕妇哈密瓜吃多了会怎样呢?下面一起来了解下吧。
1
发胖
哈密瓜又叫做甜瓜，是一种含糖量极高的水果，孕妇适量食用能有效补充所需的能量，但食用过量时，则容易导致糖份在体内堆积，并转换为脂肪使体重增加，从而发胖。
2
腹泻
哈密瓜属于寒性水果，孕妇少量食用有解暑降温等好处，但若食用过量，则会使肠胃受不了这寒气，从而产生腹痛、腹泻等症状。
3
诱发糖尿病
哈密瓜的含糖量很高，约占15%左右，孕妇吃的多摄入的糖分也多，而这可能使得体内血糖暂时升高，若孕妇长期都大量食用，体内血糖长时间都处于一个较高水平，就容易引发高血糖、糖尿病等症。
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