哈密瓜的含糖量很高,而糖类物质在人体内代谢需要消耗大量的钙质,所以当孕妇吃太多哈密瓜时,就可能会导致身体缺钙,而孕妇缺钙会出现手脚抽筋、关节疼痛等不适,还会影响腹中胎儿的骨骼、牙齿的发育。
孕妇若是吃了太多刚从冰箱里拿出来的冰冻哈密瓜,则可能会刺激肠胃,出现腹泻,甚至是引起宫缩,影响到胎儿的健康发育。
哈密瓜的瓜蒂含有苦毒素,具有催吐作用,若孕妇不小心误食了,就会刺激肠胃壁的黏膜而引起呕吐。所以说,孕妇吃哈密瓜最好是选择中间部分食用。
由上可知孕妇吃哈密瓜过多不好,因此平时食用时应控制好量,每次100克左右即可。另外,便溏、腹胀、寒性咳喘等孕妇不宜吃哈密瓜,以免加重病情。虚寒体质、糖尿病的孕妇也应慎食哈密瓜。
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哈密瓜
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