孕期吃什么对胎儿智力发育好
2019年08月19日 15:23阅读次数：712
生个聪明宝宝是所有父母的心愿，我们在孕期就可以好好的给胎儿补充营养，那么孕期吃什么对胎儿智力发育好？
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苹果
苹果不仅是补血，还可以补锌和碘，有利于胎儿记忆!
苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于后天的记忆力发展。
孕妇每天吃1~2个苹果即可以满足锌的需要量。坚持吃，你的宝宝生出来皮肤也会像红苹果一样，水当当，白嫩嫩。
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