1.火龙果。火龙果是一种可以保护肠胃的水果,同时还能护肤美白哦,孕期实用是十分的合适的。
2、番石榴。番石榴能够保护人体的肠道膜,所以如果孕妇有腹泻的话,这款水果完全可以吃。
3、苹果。苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖,清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
4、樱桃。樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。
1、杨梅:多吃对牙不好,血糖高的孕妇少吃。
2、山竹:糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。
3、桔子:便秘的孕妇少吃,孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。
4、柚子:一天不超过1/4个,太苦的柚子不要吃,体寒者少吃。
5、甘蔗:多吃会引起妊娠糖尿病,脾胃虚寒的孕妇不宜吃。
6、芒果:过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热,多吃会上火。
1、影响胎儿营养吸收
怀孕初期,准妈妈摄入大量的营养物质,此时腹泻,肠道就无法吸收营养,营养物质很快又排出体外。这样胎宝宝就无法吸收营养物质,进而影响胎宝宝的正常发育。
2、刺激子宫导致宫缩
准妈妈每天拉肚子次数过多,持续时间较长,很容易造成子宫收缩,导致胎宝宝流产,后果十分严重。
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