艾灸暖宫需要注意什么
2019年09月27日 17:34阅读次数：753
艾灸暖宫是治疗宫寒的一种比较有效的手段，可以用艾条点燃后对准相对应的穴位进行熏热，但是时间不宜过长哦。那么艾灸暖宫需要注意什么呢?
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艾灸暖宫距离有讲究
有些人可能刚刚开始艾灸的时候感觉不到热度，就把艾灸条离皮肤特别近，其实这是错误的。一般艾灸条要离身体5厘米左右，如果感觉太热，可上、下、左、右或回旋移动艾条，以连续地温热刺激穴位。太紧了容易灼伤皮肤。
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饭前饭后不宜艾灸
精神紧张、大汗、劳累或饥饿时不宜灸，妊娠期妇女腰骶部和腹部不宜灸。特别是吃完饭之后的饱腹状态，是不可以进行艾灸的哦。
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