取穴：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。
艾灸方法：隔姜灸，或用手持艾条熏灸，每次艾灸15-20分钟，或者灸至穴位处出现微微的潮红即可停止，艾灸条距离穴位2-3cm，需每天坚持，7天为一疗程。
功效：照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，艾灸可预防和调理子宫脱垂。
除了上述几个穴位外，关元、中极也可以艾灸。艾灸关元能提升整体的阳气，适合肾虚型子宫下垂。
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