孕妇缺氧在家怎么处理
2020年02月25日 17:02阅读次数：512
女性怀孕后，需氧量倍增，大约是平常人的两倍，所以平时很容易出现胸闷、呼吸急促等缺氧的现象。那么，孕妇缺氧在家怎么处理呢?
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平躺休息
孕妇缺氧时，为了能够保持呼吸通畅，孕妇最好平躺，休息一段时间。这时候一定要注意不能再劳累，即使有没做完的家务活，也要暂时放下，先休息再说。
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开窗通风
孕妇在家门窗紧闭，空气不流通，一段时间后，室内二氧化碳过多，氧气过少，就会出现呼吸不上来的缺氧现象，这时候只要开窗通风，改善居室空气质量，就可改善不适。
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调理身体
为了避免缺氧的情况再次出现，孕妇要调理身体，增强自身素质，比如可以在丈夫的陪同下多出去散步，增加锻炼，从而增加肺活量。
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