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孕妇喝柠檬水的禁忌

2020年04月08日 11:17阅读次数:2883
孕期准妈妈喝柠檬水有止吐,开胃,美容养颜等好处,但柠檬水也不是喝的越多越好,它也有一定的禁忌。下面一起来看看孕妇喝柠檬水的禁忌吧。
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不宜用热水冲泡

泡柠檬的水对温度要求比较高,如果使用刚烧开的水,就容易破坏柠檬中所含有的营养成分,同时还会破坏柠檬水的口感,不仅变得更酸,还有丝丝苦味难以下咽。而太凉的水冲泡出来的柠檬水清香味不够。所以,最好是用60℃-70℃的水冲泡。

孕妇喝柠檬水的禁忌

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带皮泡水更营养

柠檬一定要带皮切片,且最好是且的薄薄的。因为皮的部分含类黄酮更高,比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。

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