孕妇必吃的12种水果
2020年04月13日 15:42阅读次数：1843
女性朋友平时都喜欢吃水果，怀孕后也一样，但并不是所有水果都适合孕妇吃的，下面一起来看看孕妇必吃的12种水果吧。
5
6
梨子
梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。孕妇食用还能补充维生素C，且有生津止渴，去咳化痰的作用。但梨利尿、糖分多，所以孕妇食用时要控制量。
7
苹果
苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。
10:30
14:28
17:44
11:13
10:33
14:45
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！