可以适量食用毛瓜。
毛瓜味道清新,营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质等,容易消化,特别适合产后女性食用,有利于产妇产后消肿。
毛瓜中丰富的水分也有利于产妇皮肤补水,避免月子期间皮肤干燥,增进皮肤健康。
毛瓜配肉类等一些优质蛋白食用,可以提升乳汁质量,非常适合月子期女性进补。
毛瓜具有利水消肿的功效,产妇可以适量食用毛瓜,以尽快排出体内积滞的水分,尽快消肿。
毛瓜和山竹一起食用,会加重体内寒气,造成腹泻,危害身体健康。
毛瓜和醋一起食用,会使得营养物质遭到破坏,从而导致毛瓜的营养价值降低。
不要吃味苦的毛瓜,因为味苦的毛瓜即使做熟也会有中毒的风险。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
纠正误区 坐月子是30天还是42天
如何科学的坐月子
小产也要坐月子吗
坐月子到底是多少天
北方人的月子餐这么吃最营养
坐月子玩手机的危害
月子排骨汤的做法大全
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!