孕妇爱趴着睡觉怎么办
2020年11月05日 18:19阅读次数：0
有些孕妈妈孕前就习惯了趴着睡觉，怀孕后睡着了也会不自己的换成趴着睡，知道这样对胎儿不好。那么，这该怎么办?如何改善呢?
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孕妇什么睡姿好
孕妇应侧卧睡，最好是左侧卧睡姿。
一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
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