猪耳朵脂肪含量高吗
2020年11月25日 16:32阅读次数：0
猪耳朵是很多人喜欢吃的一种食物，但因是荤类，很多人想问，猪耳朵脂肪含量高吗?减肥能吃吗?一起来看看吧。
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猪耳朵脂肪含量高吗
猪耳朵脂肪含量很低。
猪耳朵是猪身上的一个部位，但其实其脂肪含量并不高，比纯瘦肉要高一些，比其他部位的肉则要低一些。每百克猪耳朵的热量是176.00千卡，脂肪含量是11.10克。
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减肥能吃猪耳朵吗
可以少量食用。
猪耳朵是由软骨组织构成的，其脂肪胆固醇含量都很低，食用不用担心发胖，所以减肥可以吃。但要注意，减肥者食用应吃的清淡些，不能放太多的调料，不然也是容易长胖的。
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