产后预防妈妈手的办法
2020年11月28日 12:21阅读次数：149
妈妈手是产后妈妈很容易患上一个问题，轻者手指手腕用到时疼痛，重者甚至手腕都用不上力，孩子都不能抱，所以最好预防其出现。下面一起来看看产后预防妈妈手的办法吧。
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不要长期使用一个喂奶姿势
在喂奶时为了方便抱宝宝，手部会处于一种不方便的姿势状态里面，如果持续的时间长，很容易有妈妈手。所以宝妈在喂宝宝的时候要尽量交替换，宝宝重心也要放在手臂上而不是手部。
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调整抱宝宝的姿势
抱宝宝的姿势不对，也容易导致患上妈妈手，所以一定要用正确的方法抱宝宝。
正确抱娃姿势：把孩子的重心放在前臂，手腕只是起到轻轻扶挡的作用，最好是两侧手臂交替抱小孩。
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