堵奶按摩手法图解

堵奶应按照下列手法按摩：

1、把手清洗干净，用食指和中指以打圈的方式，从乳房最外侧慢慢向中心打圈，顺时针和逆时针各一圈;

2、手虚卧成拳，用第二个指关节慢慢揉，先把堵奶位置靠近乳头那端的乳腺打通;

3、当堵奶的位置打散后，用大拇指交替顺着乳腺的方向往前端揉;

4、再用两个半手掌半弓起来，像拍西瓜一样拍乳房，为走奶的乳腺流出通奶空间;

5、最后用三个手指放在乳腺上，边揉边往乳头方向转圈，再按住乳晕，就会有奶水流出了。

注意事项：

1、按摩力度不能过大，以免损伤乳腺，甚至引起炎症扩散。

2、按摩应配合热敷一起，这样通奶效果更好。

堵奶按摩后更疼了为什么

若是按摩后乳房更疼痛，肿胀也更明显，这可能是手法不对或者太过用力，让乳腺管受伤造成乳腺炎的表现，这时候还常伴有发热、乳房红肿等问题，这应请专业催乳师及时把堵在乳房的奶水排出来，同时还要进行退烧处理。

产后堵奶要注意什么

1、哺乳期堵奶一旦有硬块，一定要及时处理，不能拖延到断奶后，因为越拖会越严重。

2、堵奶期间也要注意保持乳房清洁，以免细菌侵袭导致乳腺炎感染。

3、喂奶的姿势一定要注意，不能让宝宝含着乳头睡觉，也不能抱着宝宝太低，拖拽乳头。

4、堵奶时妈妈不能自己乱揉，尤其是揉的力道太大，造成乳腺炎。