女性朋友在清晨刚起来时，平卧在床上，双膝略弯，放松腹部，然后用手在下腹部进行按触，按压方式为由轻到重、由浅到深，若感受到腹部有肿块，就应去医院进一步检查确诊是否为子宫肌瘤。
女性出现月经不调，比如月经量过多、周期缩短、经期延长等要注意了，尤其是正常月经外的出血，这多是因为宫体或者宫颈内出现肿瘤所导致的。
若女性白带出现血性、脓性、水样白带，且伴有臭味等异常现象，要小心子宫肌瘤，应进一步检查。
女性朋友经常性的出现腰背部、腹部、骶尾部疼痛，也要小心是子宫肌瘤，要注意了。
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