怀孕水肿按摩有用吗
2021年02月26日 12:12阅读次数：105
孕妇的腿脚出现水肿情况，会特别难看，且日常外出也特别麻烦，因此日常会试一些能消水肿的方法。那么，怀孕水肿按摩有用吗?
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孕妇水肿怎么按摩
孕妇水肿应在临睡前洗好脚后由准爸爸帮忙按摩，按摩方法如下：
1、洗完脚擦干后，用手掌将宝妈的左右脚分别搓热。
2、 捏住脚趾，从趾根到趾尖，轻轻向外捋，十个脚趾都做一遍。
3、让宝妈平躺在床上，宝爸一只手握着膝盖，另一只手握住宝妈脚踝，轻抚着让膝盖以下的小腿在空中划小圆，顺时针逆时针交替。
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