并不是所有怀孕水肿都会凹陷。
孕期水肿分凹陷性水肿和隐性水肿两类,其中凹陷性水肿较为常见,也就是用手按压水肿处的皮肤就会形成局部凹陷,手离开后凹陷会自行回弹恢复。但孕期还有一种隐性水肿,按压无凹陷,这一般是较为严重,应尽快治疗。
1. 一天的不同时间中,水肿的部位不同,如果把脚抬高1小时,腿部和脚踝的水肿会减轻。
2. 头天临睡前下肢出现水肿,清晨起床时水肿有所减轻或全部消失。
3.血压在正常范围内。
4. 产检时尿液检测没有尿蛋白。
5. 体重增加的情况正常,不会突然增加。
1、多卧床休息,休息时左侧卧睡,并在腿下放一个枕头适当抬高下肢。
2、平时久坐时,应将腿抬高放在椅子上,或在脚下放个小凳子踩着。
3、不要久站、久坐,中间要要适当走动,以增加下肢血流。同时坐着时不能翘二郎腿。
4、穿宽松的衣服,鞋子袜子也应穿大一码的,不能过紧。
5、适当限制食盐摄入,多吃蔬菜水果,少吃或不吃难消化和易胀气的食物。
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