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推迟绝经的六个好方法

2021年03月16日 11:34阅读次数:306
女性到一定年龄绝经是正常的变化,但绝经的出现也表明女性开始进入衰老期,因此很多会想办法来推迟绝经的到来。下面一起来看看推迟绝经的六个好方法吧。
5

睡眠充足

女性养成良好的睡眠习惯,保证每天睡眠充足,避免熬夜,有助于机体保持健康状态,而这样也有助于让绝经时间延后。

推迟绝经的六个好方法

6

补充雌激素药物

女性绝经是因为卵巢功能衰退,雌激素水平降低所致,因此要想推迟绝经,适当的补充雌激素和孕激素类的药物,可让卵巢功能保持正常,推迟绝经。

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