哺乳期吃藕会回奶吗
2015年10月13日 15:39阅读次数：165
哺乳期妈咪们最担心的便是奶水问题了，妈咪奶水不足意味着宝宝要饿肚子了，所以在哺乳的饮食上需要注意避免回奶的食物，有些人提出莲藕会导致回奶，那么这是真的吗？
莲藕不但不会回奶，而且还具有通乳的功效，莲藕能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
莲藕对于淤血、尿血、便血的人以及产妇极为合适、妇女产后忌生冷，唯独不忌藕、就是因为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉、故产妇不宜过早食用，一般产后1-2周后再吃比较好。
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