莲藕粥怎么煮好吃 美味又营养的莲藕粥
2018年04月26日 18:09阅读次数：9061
莲藕是一种很有营养的食材，生活中很多人喜欢用它和排骨一起来炖汤喝，但其实莲藕煮粥也是一个很好的选择。那么莲藕煮粥，怎么做才好吃呢？一起来看看吧！
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莲藕大米粥
材料：莲藕200克、大米50克、枸杞几粒、水适量
做法：
1、将莲藕洗净，削皮，切丁;
2、将大米洗净，和莲藕丁一起倒入电高压锅中，放适量的清水，放几粒枸杞;
3、按下煮粥键，煮至粥熟即可。
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红豆莲藕粥
材料：红豆60g、莲藕200g、大米50g、红糖适量、水适量
做法：
1、大米、红豆提前用清水泡发，莲藕洗净去皮切丁块;
2、将大米洗净倒入电压锅内，再加入洗净的红豆和莲藕丁;
3、加入适量的清水，选择煮粥键;
4、电压锅报警响后，稍微待压力锅气排完后，焖一会打开锅盖;
5、根据个人口味加入适量红糖，搅拌均匀即可。
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